Известно, что регулярное употребление травяного чая может помочь нам в борьбе с некоторыми заболеваниями. Травяные чаи можно использовать для похудения, успокоения нервов, снятия боли и улучшения работы желудка. Просто знайте, как использовать эту природную сокровищницу. Люди обычно делятся на тех, кто вообще не пьет травяной чай, и тех, кто балуется этим ароматным целебным напитком ежедневно. Однако нужно помнить, что слишком много бесполезно в любой сфере. С другой стороны, необходимо убедиться в эффективности трав и время от времени обращаться к ним — как дополнение к любой терапии.
Польза травяного чая
- Мята
Травяной чай с мятой считается сильным релаксантом, поэтому его лучше всего использовать женщинам во время менструации. Мятный чай не только снимает стресс — его следует пить всем, у кого есть проблемы с желудком и пищеварением. Мята считается мочегонным средством и может стимулировать аппетит. Кроме того, мятный чай вкусный и ароматный, а охлажденный с лимоном и льдом — идеальный горячий и освежающий напиток.
- Крапива.
Чай из крапивы рекомендуется беременным из-за высокого содержания в нем кальция, витаминов и железа, а также может стимулировать выработку молока у кормящих молодых матерей.
- Зверобой.
Травяной чай из зверобоя – отличное тонизирующее средство для печени и желчного пузыря. Приносит облегчение во время гормональных изменений, таких как менопауза. Зверобой — отличное жаропонижающее, болеутоляющее и противовоспалительное средство.