В условиях непрекращающегося потока информации XXI века нельзя не стать свидетелем тщательно скрываемого дворца, несправедливости судебной системы или масонского заговора. К тому же проблемы на работе, общение с друзьями не гладкое, все не устраивает. Ожидание подвоха и угроз может со временем привести к хроническому стрессу, а вместе с ним и к постоянной циркуляции кортизола в крови.
Несомненно, стрессовый гормон — важный и нужный гормон для организма, но только в кратковременных стрессовых ситуациях. Например, для сложных экзаменов или соревнований.
Основная функция кортизола заключается в мобилизации энергетических ресурсов организма. Поэтому получение дополнительной энергии в стрессовых ситуациях происходит в основном за счет расщепления жира на жирные кислоты. В ситуациях хронического стресса, когда жира становится все меньше, а уровень кортизола остается прежним, гормоны продолжают «добывать» энергию, но уже из белка. Распад белка происходит в первую очередь в мышечной ткани, вызывая ее уменьшение. При этом свободные жирные кислоты продолжают циркулировать в крови, что повышает риск образования атеросклеротических бляшек.
Кортизол, глюкокортикоид, влияет на все виды обмена веществ в организме. Это приводит к снижению чувствительности тканей к инсулину и развитию стероидного диабета. Последствия постоянно циркулирующего кортизола в крови достаточно серьезны, но их можно предотвратить, понаблюдав некоторое время за собой.